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Programme du mois de Mai
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Décalé : Samedi 27 Avril de 14h à 15h30 🧘
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Pour bien démarrer le printemps, Venez tester l'expérience !
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1H POUR FAVORISER GRACE AU RIRE : Bien Vivre / Mieux Être / Joie et Jeu / Positivité
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Des exercices qui favorisent la respiration, l'expression corporelle, le lâcher prise, le plaisir.
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Une séance progressive qui va aussi développer la confiance en soi et l'aptitude à rire plus aisément au quotidien.
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Tarif : participation libre (et en conscience)
prévoir : tapis de sol OU couverture OU plaid
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animé par Justin AUDINO
0686411822
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Rappel : Dimanche 28 de 7h à 18h
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Pour la 21ème année, Tambour Battant organise son vide grenier dans les quartiers Battant et Marulaz. SPAM sera encore et toujours de la partie, nous débarrassons une grande partie des vêtements pour faire du vide, et avons recueilli beaucoup d'objets, des jeux, du matériel de cuisine, des livres. Il y aura même à boire et à manger sur place !
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Jeux de cartes, jeux de plateau, compliqués ou tout simple... Chacun-e peut emmener ses jeux favoris ! Et aussi, de quoi grignoter et s'hydrater, pour enjoliver encore plus la convivialité de ces moments !
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Lundis de 18h à 20h
🎨 Dessin 🖌️
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Envie de dessiner ? Mais vous avez du mal à vous y mettre seul.e ? Ou vous trouvez juste plus cool de dessiner à plusieurs ? Venez au nouvel atelier de dessin organisé à la SPAM le lundi soir. Vous êtes la⋅le bienvenu⋅e quel que soit votre niveau. On est ici pour prendre du plaisir à dessiner et à partager. Crayon à papier, crayon de couleur, stylo, marqueur, peinture... Tout est permis ! Pour proposer un cadre où on peut dessiner ensemble, partager ce qu’on fait...
L’atelier ne vise pas, a priori à enseigner le dessin. Cependant, cela peut changer selon le souhait des participant⋅e⋅s.
Il n’y a pas de compétition, chacun⋅e doit pouvoir dessiner à sa manière, sans crainte d’être jugé⋅e.
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Mardis de 17h30 à 20h
🧰 Reparty 🔨
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À Reparty on répare tout, ou presque !
Des petits objets, meubles à l'électronique, montrez nous votre problème et on verra ensemble comment y remédier.
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Mercredis
👗 de 17h à 19h30 👖
Ouverture de la friperie
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Jeudis 2, 16 et 30
de 17h30 à 19h30
(semaines paires)
✒️ Écriture créative ✍️
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Besoin d’évasion ?
L’Écrivoir, atelier d’écriture créative,
vous invite à lever l’encre et à naviguer en toute liberté sur la belle et vaste Mer des Mots.
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Jeudis 9 et 23
de 17h30 à 19h
(semaines impaires)
👣 Réflexologie plantaire
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Dominique nous fait découvrir les techniques de la réflexologie plantaire.
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“Par un toucher spécifique de zones dites réflexes, principalement sur les pieds ou les mains, correspondant aux tissus et aux organes du corps, on favorise une relaxation globale, prévient des troubles liés au stress et stimule les fonctions d’autorégulation.”
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Vendredi 24 de 18h à 20h
~ Réunion SPAM ~
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Si vous avez l'envie d'animer un atelier ponctuel, mensuel, hebdomadaire, dromadaire...
Venez nous rencontrer en réunion, même si vous n'avez que quelques minutes de dispo. Les mercredis, vendredis et samedis sont généralement libres à diverses occupations !
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Les activités de SPAM sont réservées aux adhérent-es
(adhésion 5€ min /an)
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Association SPAM
17 rue de l'École
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